Pratiquer des activités sportives tout au long de notre vie contribue non seulement à notre santé physique, mais également à une bonne santé mentale. Le sport enseigne de nombreux traits qui favorisent une bonne santé mentale, comme la résilience, l’établissement d’objectifs, le tissage de liens sociaux, et plus encore. Selon le rapport Le pouvoir du sport : Le Rapport Sport pur 2022, 70,3 % des participants à un sport se percevaient comme étant en excellente ou très bonne santé mentale, contre seulement 59,9 % des non-participants. La promotion intentionnelle de la bonne santé mentale par les organismes de sport communautaires peut renforcer l’impact positif dans notre communauté.